canerstam

Igår började mitt mål med beach 2010. Nu jobbar jag och då är tanken att jag ska träna 30 min på lunchen varje dag jag jobbar. Igår blev det crosstrainer pga av min fot som tre å en halv vecka efter eastbourne fortfarande plågar min vardag. Hoppas hoppas att jag komer orka att träna mycket och att jag kommer hålla min borta från onyttigheter.

Det är bra när jag jobbar för då finns det ingen möjlighet för mig att få tag i cola, godis eller annat som är helt onödig. Så mina mål är nu följande

• Äta regelbundet och inget där över
• Träna varje dag jag är på jobbet

Kan jag hålla dessa hoppas jag att det är en bra start. första delmålet är året ut. Lycka till säger jag till mig själv

utöver det kan jag berätta att jag och Daniel var ute och åkte i söndags. Grymt kul att åka downhill och ännu roligare att daniel var med. Får se när jag har chans att göra det nästa gång. kanske i morgon mellna tio och två. så kan ni då?